Insight Emocional
Nivel profundo de comprensión, discernimiento o conciencia que puede llevar a cambios positivos en la personalidad y la conducta.
La comprensión intelectual es un elemento importante para el cambio pero, por si sola, no es suficiente.
Es necesaria una nueva experiencia que la complete y esto se da en la relación terapéutica. Trabajando en colaboración con el paciente para entender cómo ambos contribuyen a la interacción, el terapeuta le puede proporcionar una nueva experiencia interpersonal más madura y saludable.
Sabemos las cosas no sólo a través de la cabeza sino también a través de experiencias sensoriales que dan como resultado la experiencia subjetiva de las emociones. Cuando una persona tiene “insight emocional” las cosas se ven de una forma que se conecta con las experiencias de la vida y hace que se vean las cosas desde una nueva perspectiva.
Esto, por si solo, no es un elemento de cambio pero marca el camino para futuras experiencias en contextos diferentes.
